چرا سلامت پا مهمتر از چیزی است که فکر میکنیم؟
پاها پایهی ساختار حرکتی بدن هستند و کوچکترین اختلال در آنها میتواند تعادل و نحوه توزیع وزن را بههم بزند. وقتی پاها درست کار نکنند، مفاصل بالاتر مثل زانو و لگن مجبورند جبران کنند و این فشار به ستون فقرات و کمر منتقل میشود. بسیاری از مردم درد مزمن کمر یا زانو را بدون بررسی